COACHING ABLAUF
Jedes Coaching / Coachingsitzung ist auf die Klientin, den Klienten individuell zugeschnitten. Dabei werden viele Faktoren wie Art und Umfang des Problems, bisherige Lösungsansätze, Vorerfahrungen mit Coaching oder Therapien, Zielvorstellungen etc. berücksichtigt.
Trotzdem gibt es einen typischen Phasenverlauf:
ERSTGESPRÄCH
Phase 1
(max. 50 Minuten, telefonisch oder Videokonferenz)
Das Erstgespräch dient dem Kennenlernen. Ich stelle mich und meine Arbeitsweise vor. Sie vermitteln Ihr Anliegen und ihre bisherigen Lösungsansätze. Sie sollen einen ersten Eindruck von mir und dem Coaching bekommen, denn jenseits der Technik und Methoden sind im Coaching die Sympathie und das Vertrauen wesentliche Voraussetzungen.
Vereinbaren Sie ein kostenloses Erstgespräch!
COACHING PROZESS
Phase 2
(Einheiten à 50 Minuten)
Zuerst werden die Rahmenbedingungen schriftlich vereinbart. Dazu zählen die Konkretisierung Ihres Anliegens, Organisatorisches, Rechtliches, Abschätzung der nötigen Zeiteinheiten. Wurde darüber Einigung erzielt, startet der Coaching-Prozess unmittelbar.
In der Zusammenarbeit mit mir bekommen Sie eine andere Art von Aufmerksamkeit als die, die Sie gewohnt sind. Wo sie durchatmen können und Sie sich zeigen dürfen.
In der nachfolgenden Einheit reflektieren wir den eingeschlagenen Weg. Neue Erkenntnisse fließen ein und der Lösungsansatz angepasst. In der Regel so lange, bis das angestrebte Ergebnis erreicht ist.
ENDE DES COACHINGS
Grundsätzlich endet das Coaching, wenn die gewünschte Entwicklung eintritt. Erfahrungsgemäß verschwinden Anliegen rasch und erfahren eine Aktualisierung auf höherem Niveau. Da viele Klientinnen und Klienten vom Vertrauensaufbau und Methodik begeistert sind, nutzen sie oft Coaching weiterhin zur selbstbestimmten Entwicklung. Stammkunden biete ich mittel und längerfristige Life-Packages an.
Häufige Coaching Themen
Stress/Überlastung
- Mir ist alles zu viel, im Moment – Wo setze ich an?
- Das Konzentrieren und die Vorbereitung auf Präsentationen fällt mir schwer.
Karrierewege
- Mir wurde eine Führungsposition angeboten – schaffe ich das?
Potentialentfaltung
- Irgendwo zwickst. Ich weiß aber nicht genau, was das Thema ist.
- Ich möchte mich mehr entspannen können – zu mir finden.
- Ruhe und Gelassenheit
- ADHS im Erwachsenenalter
Konflikte
- Ich gerate immer wieder an die falschen Männer/Frauen, Chefs, Kollegen und Kolleginnen.
- In meiner Familie ereignen sich immer wieder dieselben Dinge.
- Familiensystemik
Häufige Coaching Themen
Stress/Überlastung
- Mir ist alles zu viel, im Moment – Wo setze ich an?
- Das Konzentrieren und die Vorbereitung auf Präsentationen fällt mir schwer.
Karrierewege
- Mir wurde eine Führungsposition angeboten – schaffe ich das?
Potentialentfaltung
- Irgendwo zwickst. Ich weiß aber nicht genau, was das Thema ist.
- Ich möchte mich mehr entspannen können – zu mir finden.
- Ruhe und Gelassenheit
- ADHS im Erwachsenenalter
Konflikte
- Ich gerate immer wieder an die falschen Männer/Frauen, Chefs, Kollegen und Kolleginnen.
- In meiner Familie ereignen sich immer wieder dieselben Dinge.
- Familiensystemik